Recomanacions

Recomanacions per a mares i pares:

• Els nens han de menjar productes de tots els grups alimentaris (en funció de la seva edat i de les pautes de recomanació determinades pel pediatre del nen )
• Es recomana realitzar 5 preses variades al dia ( esmorzar , berenar matí , dinar , berenar tarda i sopar )
• Hem de fixar uns horaris per a les diverses preses i respectar sempre que sigui possible
• Les preses a casa han de ser una activitat familiar , fomentant la relació i conversa entre tots els participants
• És important realitzar un esmorzar complet al matí
• Saber què mengen els nens al centre ens ajudarà a complementar una dieta equilibrada amb les berenars i sopars que es facin a casa
• Millor servir quantitats petites de menjar i que demanin més si volen
• Fer participar els infants en la preparació del menjar per motivar-los a menjar i ensenyar-los els diferents aliments que formen els plats
• Intentar no castigar amb determinats aliments als nens per no influir negativament en els seus hàbits d’alimentació
• Educar en hàbits alimentaris implica ser un model per als nens demostrar aquests hàbits i normes
• Habituar als nens a rentar-se les mans abans de fer qualsevol menjar i després a rentar-se les dents

Centro de educación infantil aurtorizado por la Conselleria d’Educació. Nª código de centro: 07014119
Personal titulado y especializado. Titulación exigida por la Conselleria d’Educació CAIB